得到大学学员马琛: 我如何用记笔记完成一场修行

来源:盖世汽车  2019-02-17 16:47
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3月17日消息,在得到大学2019春季开学典礼上,得到大学学员、北京初速度科技有限公司公共事务总监马琛,以《我如何用记笔记完成一场修行》为主题发表演讲。

马琛表示,“我记笔记其实就是一场修行,借这个壳修了些更重要的东西。 我给我的大脑外接了一个井井有条的数据库,让我随时可以储存和搜索自己的体验和感悟,我让我的大脑不再做存储记录的硬盘,而是高速运转的CPU。而且这个数据库不断扩展,我感受这个世界的维度和能力也越来越丰富,我能更好的掌控自己每一段经历。”

以下为马琛演讲全文:

今年最火的演讲都说《流浪地球》,春节档期一炮而红,40+亿的票房,中国科幻电影的一大步。那我想请你回想一下,在这之前的过去3年,你看过其它的中国科幻电影吗? 我猜很多人跟我一样,没有。那我要告诉你一个数字,在过去的三年,中国一共拍了321部科幻电影,我们不知道这些电影叫什么、讲了什么故事,但可以想见,如果没有之前这300多部的练习,可能也不会有今天《流浪地球》的成功。我第一次看到这个数字的时候,心里也是“咯噔”一下,我问我自己,过去这三年我都做了什么呢?习惯性的,我就打开我的印象笔记,这里记录了我的工作、生活、学习、家庭、朋友……方方面面的笔记,我专门统计了一下,有2138篇,累计75多万字,差不多一部《红楼梦》的字数。对,我就是江湖人送外号“笔记侠”的马琛,得到大学第0期北京班学员。事实上,记笔记我可不只做了3年,这是一件我坚持了10年的事儿。

十年之前的2009年,我作为法国BV公司的全球管培生,从巴黎总部回到上海担任项目经理,梦想着撸起袖子大干一场,但是每天工作沉重又繁琐,始终不能打开局面。当时的领导评价我是“优秀的大兵,带不了团队”,这个状态困扰了我好几年。

十年之后的今天,我在自动驾驶行业的独角兽公司Momenta,用了1年时间,从项目经理晋升为公共事务总监兼任CEO业务助理,协调管理层的沟通和重点项目的执行。忙碌是我的常态,但我能比较自信的说,工作得心应手有条不紊。

有朋友就向我取经,问我职场晋升的秘籍和心法,我说哪有什么秘密,要说这十年我做对了什么事情,让自己有所成长,那其实就是坚持做了一件事:记笔记。你可能觉得,记笔记是个工具或者习惯,但对我而言,这其实是一场修行。

说到修行,你可能觉得有点宗教仪式,也可能很苦,看我这样子就觉得更苦了吧?其实啊,修行就是我们有意识的自我成长训练。为什么要修行呢?因为人生短短几十年,我们都是普通人,天资禀赋就那么多,如何不断的提升和强化自己呢?

万维钢老师说,人要想取得成就有所建树,就要找到核心算法,然后不断重复,一万次以上。这个公式和道理,想必大家都耳熟能详,可为什么我们还是经常感慨:听过那么多道理,却依然过不好这一生?

我认为我们不仅要有核心算法,还需要找到一个抓手,用来启动一个最小量级的刻意练习。对我而言,这个抓手就是记笔记。如果你也不想让你的努力在时间的维度上核算为零,我建议你可以用我这套心法来找到你的抓手,开始属于你的修行。关于这个抓手,你需要知道三件事情。

第一,找到抓手,建立一个仓库,可存储,可连接。

存储,换个词说其实就是积累。这个世界上,最不能积累的就是时间,因为过去就过去了。可是在时间的维度上,努力是可以被积累的,我们也知道有些人已经积累了多么惊人的努力——比如有的人每天跑步10公里,有的人每天早晨5:30起床,有的人每天写作3000字,有的人每天发一条60秒语音。更可怕的是这,些人会一直持续下去,十年,二十年,甚至五十年,你已经没有办法再从时间的维度跟他们去PK。其实从他们决定启动这场修行的那一刻,就已经赢了其他人,这就是积累,这就是存储。

仓库还有一个功能就是可连接,就像计算机的一个数据库,可以随时搜索和提取当中的内容,发挥它们的价值。比如我的笔记,有分门别类的标签和目录,配合印象笔记的功能,现在我记笔记几乎不花费额外的时间或精力——我只要在开会时带着电脑,在地铁上或聚会的时候打开手机,睡觉前在pad上写一下日记,就能很方便的的给我的仓库里持续增加内容,并且一个关键词就能找到对应的内容。

你可能会问,这样一个笔记的仓库有什么用呢?还真有用——你想想,这古往今来,被历史记住的人无非三类:有权的,有钱的,和记笔记的。就拿汉朝来说吧,现在想来我们记得谁?汉高祖汉武帝,红顶商人丝绸之路,还有司马迁。对吧?你看,就这一部《史记》,定义了他的历史地位。

还有李时珍,47岁开始游历各地,拜各个工种为师,记录了上千万字的札记,最后完成了192万字的《本草纲目》,这就是那个时代的草药库,结构清晰方便查阅,从这个意义上来讲,李时珍就是记笔记的祖师爷啊。

每天跑步10公里的人,只要1年就能解锁北京到广州的里程,3年就从上海到巴黎,10年就绕地球一圈;每天早起半小时,1年就比其他人多出7天的时间,10年就是两个半月啊。你看,当仓库建立起来不断充实,穿越足够长的时间,就筑起了一堵高墙,击败了一切,时间越长,价值越大。衡量这个仓库的的不是普通的金钱,而是时间的复利。

第二,找到抓手,穿起一根针线,不断丰富自己。

刚才介绍,我的笔记覆盖了方方面面的话题,所以我不仅开会的时候记,读书的时候记,地铁上也记,甚至看电影时我也记过……有朋友看到我这个记笔记的状态就问:马琛你不累吗?你不烦吗?有必要吗?我说,当然累,有点烦,但是很有必要。

罗辑思维著名的李子旸老师,曾经到庙里短期出家,每天跟着得道高僧们一起吃斋念佛打坐,穿僧衣,诵仪轨,做行禅,逢人就双手合十身体前倾念阿弥陀佛。他说,虽然只有几天时间,但是自己实实在在感受到心里获得的平静,看待他人的眼光也不一样了,对待世界都变得更宽容。

你可能说李老师顿悟了,得到了。我想说,这其实是一个非常重要的心理学的原理,叫做具身认知,简单说就是用行动去影响感受,不简单说这个原理可真是厉害的很。

打个比方,我们都知道人在开心的时候会笑,对吧,因为感受是心情很快乐,所以行动就是微笑。但是具身认知的效果是,只要你做出微笑的动作,你就会获得开心的感受。再比如,第一次当众演讲的时候会非常紧张,手脚冰凉说不出话来;但是只要抬头挺胸大声说话,就会获得自信的感觉,紧张慢慢消散。这就是具身认知的效果,它让感受和行动之间的逻辑反过来了,也就是说我想要感受到什么,我就去做能让我有这种感受的行动。所以我记笔记,是想追求一种掌控感,对工作和生活,对我的经历的掌控感。

拥有掌控感是什么样子呢?给大家看一张照片,这是2018年12月31号晚上在深圳跨年演讲的现场,罗老师在台上慷慨激昂讲了4个小时,我在观众席上抱着电脑记了4个小时,这份笔记差不多7000字。我都记了什么呢?这里有三类内容,我都做了很有仪式感的设计。

黑色字体,是现场的记录,我称之为“看到的听到的”,比如PPT上的金句和配图,比如罗老师的话语和动作,还有现场的音乐灯光掌声欢呼声,那些给我印象深刻的,我都会记下来——这有点像速记,相信这部分大家都不陌生。

第二部分呢,就是黄色高亮出来的,是我的“感受和思考”,就是那些印象深刻的信息带给我的触动,比如“怎么这句话罗老师讲的跟PPT上的不一样啊”,比如“脱不花工作选择这个例子是不是在哪里用过的”,再比如“感觉这个烧烤外卖的例子没说清楚”,或者“这一段观众情绪好像没跟上”,我是个思路飘逸的人,所以这部分内容最零散,字数也最多。

最后还有一部分,就是红色字体的,字数不多,但是我个人认为最为核心,那就是“我的问题和行动”,比如“马上订阅梁宁老师的公众号学习小趋势的概念”,比如“要学习这一段罗老师的语言手势和音乐的配合”,比如“要把‘等号的意义’用在公司发言里”。这些很重要,因为这些红色字体的内容,就是我下一步要做的事情和行动。

你看,任何时候打开这份7000字的笔记,就能感受到我获得的那4小时跨年演讲的掌控感。

其实这个方法也不是我原创的,这个“看到听到”+“感受思考”+“问题决定”的思考脉络,是一个很好的总结复盘工具,非常有效。但是我在使用时发现一个很重要的问题,就是很多感受和思考,是当场电光火石之间发生的,当时觉得那么有趣的想法和念头,事后往往不知道哪里去了,这其实是非常遗憾的事情。

参考具身认知的做法,既然有这样的目标,我就用这样的方式去行动。我在笔记上做了不同颜色的定义,就是刚才看到的那样,用黄色高亮和红色字体做区分。最开始这个记录方式非常不顺畅,经常顾此失彼,但是时间久了尝试的次数多了,就好像一根小针不断的刺激任督二脉,某一天突然就发现自己可以做到随意切换通道,甚至站在高处看到脑子里的几个小人在互相对话,比如跨年演讲这张PPT出现的时候,一个小人“我看到得到大学第0期学员的名字,我的名字在中间”,另一个 “我感受到身边同学的激动和热情,回想起三个月的学习过程,太爽太开心了,这三个月真值!”,还有一个说“这必须马上转发朋友圈啊,可得想个牛逼的文案”。

类似的,在公司开会、朋友相聚甚至看电影时,我都会在多个通道同时输出笔记,借用一个病症来描述我的这种状态,大概就是精分患者吧,就是精神分裂症的简称。其实一边听人说话一边打字,这事儿一点儿都不难,大家都会。但是用“精分”的能力之后,我记笔记的过程,就已经包含了观察-思考-决定的多个环节,就好像一个自己讲给另一个自己听,只要讲明白了,那我对这些信息这个过程就是真的理解了。

是不是有点意思了?事实上,记笔记让我获得的能力远不止于精分,而是扩展到更多的能力培养。比如去年我意识到自己缺少感恩的心态,我就在每天日记里记录一件值得感激的事儿;比如买房子那年我发现自己对家庭资产管理完全没有概念,就每天记录主要的收支变化;比如最近我发现对公司的一个部门缺少了解,就在最近几次管理层例会特别注意记录与之相关的技术开发进展;还有我最喜欢的杀人游戏,每一个玩家的表情动作眼神,都体现出他的身份和意图,那些有意或无意的表露情感的痕迹,都是准确判断的关键。同样还是在记笔记的修行道路上,我的同理心、理财能力、技术积累、杀人游戏的水平,还有许多其它的能力都在提高,我成了更加丰富的更好的自己。

类似的,长跑可以打造人的意志品质,每天写作可以丰富语言表达,所有这些扩展成为可能,因为抓手作为一根自我修行的针线,不断刺激自己,串联起方方面面的成长,让美好愿望都付诸行动,变成现实。

第三.找到抓手,让自己成为一个符号,一种资源

不难想见,一个像我这样记笔记的人,是很容易被注意到的,去年10月13号开学典礼,我就听到了了这样的评价:“哎那个同学,一直在记笔记,好厉害,老师刚讲完,他的笔记就整理好了!”那天有9场高质量的分享,除了童老师那场(正念冥想30分钟我睡了25分钟),总共做了11000字的笔记,当天做了简单的排版,发到了微信群里,而这就成为了我在得到大学的第一桶社交货币。

之后每一次案例日的分享,我都会坚持第一时间把笔记整理好发出来,后来还补充了提问和回答的部分,以及二叔的精彩点评。有一次我发出笔记的时间,甚至比班主任发出PPT的速度还快,我的小伙伴们都惊呆了~毕业的时候,北京班同学们特别用心的整理了一份《武林秘籍》,今天我们人手一本,这里记录了三个月期间重要的精彩的故事,很荣幸我的笔记们被收录其中。更重要的是,我收到的132朵小红花中,有一半都是送给我的笔记的,看到我的笔记得到了大家的接受和认可,我更确信这件事情是有价值的,非常的开心。

在工作当中,记笔记的能力更是让我受益匪浅,不夸张的说,我开始成为了一个节点,甚至枢纽。本来我们公司管理层例会是几位同事轮流做会议纪要,但是当他们发现我的笔记之后,就都在会后来找我要笔记作为参考。一来二去,只要他们有什么不清晰或者遗漏的,直接就以我的记录为准——这给我带来巨大的压力啊,开会他们可以走神,我必须得听懂啊!作为CEO业务助理,我还隔三岔五跟他聊天,把重要的想法和观点记录整理并进行分发,这都让我获得了更多的机会和信息去理解公司,也让我有更大的影响力推进工作。

记得吴晓波先生编写《腾讯传》的时候提到,在最初几年重要的会议纪要和邮件都不可循迹了,对于复盘和理解是一个莫大的遗憾。我有时候想,也许过个10年20年,我们公司和自动驾驶行业早就天翻地覆,如果有好奇的人们要复盘研究,我的笔记肯定是珍贵的历史资料,说不定对标大英博物馆的罗塞塔石碑,被拍卖个几千万或者展览一下,也是有可能的呢。

十年前我刚回国工作的时候,有前辈问我,马琛你是否想过,自己是一个什么资源呢?当别人想到什么的时候会想到你呢?那时候我没有答案,甚至不知道可能的答案是什么。

十年来我持续不断的记笔记,我的记录整理和表达能力不断提升,得到越来越多的认可。也许我不懂人工智能,不会写代码也不会调试机器人,但是就凭记笔记这个标签,我可以很容易与他人和组织展开协作。这是在十年前开始记笔记的时候,完全没有奢望过的收获,但是坚持了十年的修行,自然得到了,我成为了一个有价值的资源。

最后,我想再介绍一个词,它概括了我这么多年用记笔记来修行到底是干了一件什么事儿,这个词就是“借假修真”。

有一次听一个打篮球的朋友说,你以为我们打篮球就真的在打篮球么?其实每天训练的就是蹦啊跑啊跳啊,篮球就是一个介质而已。他那句话让我特别有感触,其实我记笔记也一样啊,我真的是为了这些笔记吗?不是的,我记笔记其实就是一场修行,借这个壳修了些更重要的东西。

我给我的大脑外接了一个井井有条的数据库,让我随时可以储存和搜索自己的体验和感悟,我让我的大脑不再做存储记录的硬盘,而是高速运转的CPU。而且这个数据库不断扩展,我感受这个世界的维度和能力也越来越丰富,我能更好的掌控自己每一段经历。

我们看到人工智能对人的职业的推动,感觉这个世界一直在变化,好像怎么抓都抓不住。但是有了记笔记这个自我成长的修行抓手,有了这种更强的掌控感,我就能在这个充满焦虑的时代,镇定自若的面对不可避免的那些挑战。

我们生长在一个大时代,时间滚滚向前不可逆转,这场时间洪流当中,记笔记这事儿我每天都雷打不动的在做,越做越感觉到它的价值。修行的旅程没有那么苦,你只需要跟我一样,找到一个属于自己的抓手,建立一个仓库,穿起一根针线,然后不断的去用时间和行动耕耘,最终把自己活成一个资源。

谢谢大家。

编辑:jiangjing
学员 笔记 大学 马琛
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